吃南瓜多了脸会发黄吗

吃南瓜多了脸会发黄的说法其实不完全正确。如果你长时间大量食用南瓜，可能会致使胡萝卜素血症，但是这类情况非常少见。相反，适当食用南瓜可以为身体提供多种营养成份，有益于身体健康。固然，如果你担心吃南瓜会致使脸色发黄，可以适当食用，每天不要超过200克。另外，如果你的皮肤本来就容易发黄，可以多吃1些富含维生素C的食品，如柑桔类水果、猕猴桃等，有助于改良皮肤色泽。