精选回答
脸上长小米粒疙瘩可以参考下面的方法：
1.使用去角质产品。小米粒疙瘩通常是由于皮肤表面的角质层过厚，致使毛孔梗塞。使用去角质产品可以帮助去除过剩的角质，让毛孔通畅，从而减少小米粒疙瘩的产生。但是要注意，过度去角质会对皮肤造成伤害，所以建议每周只使用1到两次。
2.使用温和的洁面产品。如果你的洁面产品过于刺激，会致使皮肤干燥，从而加重小米粒疙瘩的问题。建议选择温和的洁面产品，避免使用含有酒精和香料的产品。同时，洗脸时要注意用温水，不要用过热或过冷的水。
3.使用收缩毛孔的产品。小米粒疙瘩的构成与毛孔的扩大有关，使用收缩毛孔的产品可以帮助减少小米粒疙瘩的产生。可以选择含有收缩毛孔成份的爽肤水或面霜，但是要注意不要使用过量，以避免对皮肤造成负担。
4.保持良好的生活习惯。饮食健康、充足的睡眠、适当的运动都可以帮助改良皮肤状态，减少小米粒疙瘩的产生。另外，要注意避免过度使用化装品，特别是油性化装品，这些化装品会梗塞毛孔，加重小米粒疙瘩的问题。
