肾结石的克星每天吃1物

柠檬可以说是肾结石的克星，每天吃1点，有助于预防和医治肾结石。柠檬富含维生素C和柠檬酸，这两种成份对肾结石的预防和医治都有很好的效果。维生素C可以增能人体免疫力，增进钙的吸收和利用，从而减少钙在尿液中的沉积，下降肾结石的产生率。另外，维生素C还可以增进尿液中的草酸排泄，减少草酸结石的构成。柠檬酸可以增加尿液的酸度，避免钙盐和草酸盐在尿液中结晶沉淀，从而减少肾结石的构成。柠檬酸还可以增进尿液中的钙离子结合成为可溶性的钙柠檬酸盐，从而减少钙结石的构成。除富含维生素C和柠檬酸外，柠檬还有益尿作用，可以增进尿液的排泄，减少尿液中的结晶物资，从而预防和医治肾结石。