肾脏不好吃甚么补

日期:2023-12-11来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

以下是1些合适肾脏不好的人食用的食品:

1.鸡蛋:鸡蛋是优良蛋白质的来源,含有丰富的维生素B族和磷,对肾脏有很好的滋补作用。

2.瘦肉:瘦肉中含有丰富的蛋白质和铁,但要注意不要食用过量,以避免增加肾脏负担。

3.豆类:豆类含有丰富的蛋白质、磷和钙,合适肾脏不好的人食用。但是,豆类中也含有较高的钾,肾功能不好的人应当适当食用。

4.水果:苹果、梨、柚子等水果含有丰富的维生素C和钾,有助于增进肾脏的排毒功能。

5.蔬菜:菠菜、芹菜、西兰花等绿叶蔬菜含有丰富的维生素B族和磷,有助于滋补肾脏。

6.杜仲:杜仲是1种中药材,具有滋补肾脏、强筋健骨的作用,合适肾虚的人食用。

7.黑豆:黑豆含有丰富的蛋白质、磷和钙,有助于滋补肾脏。但是,黑豆中也含有较高的钾,肾功能不好的人应当适当食用。