感冒变好的3个进程

感冒变好的3个进程分别是：

第1阶段：病发期

感冒的病发期通常为3⑸天，这个时期是最难熬的。患者会感到头痛、喉咙痛、流鼻涕、咳嗽等症状。此时，我们需要多喝水、多休息，保持室内空气流通，避免接触寒冷的空气和刺激性的食品。同时，我们也能够采取1些药物医治，如退烧药、感冒药等，以减缓症状。

第2阶段：高峰期

感冒的高峰期通常为第3⑷天，这个时期是病情最严重的时候。患者会感到疲乏无力、食欲不振、体温升高等症状。此时，我们需要继续保持良好的生活习惯，多喝水、多休息，避免过度劳累和情绪波动。同时，我们也需要密切关注自己的病情，及时就诊，以便得到更好的医治。

第3阶段：恢复期

感冒的恢复期通常为第5⑺天，这个时期是病情逐步好转的时候。我们会感到症状减轻，体力逐步恢复。此时，我们需要继续保持良好的生活习惯，多吃易于消化的食品，适当进行1些体育锻炼，以增进身体的恢复。同时，我们也需要注意预防复发，避免再次感染感冒病毒。