吃蓝莓对女人妇科有甚么好处

吃蓝莓对女人妇科的好处以下：

1.预防尿路感染。尿路感染是女性常见的疾病之1，而蓝莓中的花青素可以避免细菌在尿道中繁殖，从而预防尿路感染的产生。

2.减缓月经痛。蓝莓中的花青素可以减轻子宫收缩，从而减缓痛经。另外，蓝莓还可以调理雌激素水平，减缓更年期症状。

3.预防子宫颈癌。蓝莓中的花青素可以抑制癌细胞的生长，从而预防子宫颈癌的产生。

4.改良阴道健康。蓝莓中的花青素可以增加阴道内的益生菌，从而保护阴道的健康。