吃鱼肝油的最好时间？

鱼肝油是1种营养丰富的食品，它富含多种营养成份，如维生素A、D、E和多种不饱和脂肪酸，可以有效改良许多健康问题，如视力衰退、贫血、营养不良、免疫力低下等。因此，服用鱼肝油是1种有益的健康补充方式。服用鱼肝油的最好时间是每天凌晨或晚上，由于这两个时间段的肠道消化能力最强，可以有效提高营养成份的吸收率。另外，服用鱼肝油时，应尽可能避免与其他药物同时服用，以避免影响药物的吸收。