胶原蛋白是补不回来的吗？

日期：2023-12-16来源：健康问答人气：我来评论

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不是，胶原蛋白可以通过食品和补充剂的方式补充。比如，可以通过食用富含胶原蛋白的食品，如牛肉、鱼、豆类、蔬菜、蛋白质粉等，或服用胶原蛋白补充剂来补充胶原蛋白。这里小编推荐仙格丽低份子胶原蛋白肽，它的份子量低，能快速补充身体缺失的胶原蛋白，到达补充营养的作用，让肌肤更弹性。