血栓最怕的10个动作是甚么？

1、长时间站立：站立时间太长会使血液循环不顺畅，加重血液的黏稠度，容易构成血栓。
2、久坐不动：久坐不动会使血液循环受阻，加重血液的黏稠度，容易构成血栓。
3、长时间卧床：长时间卧床会使血液循环受阻，加重血液的黏稠度，容易构成血栓。
4、长时间旅行：长时间旅行会使血液循环受阻，加重血液的黏稠度，容易构成血栓。
5、长时间吸烟：吸烟会使血液黏稠度增加，容易构成血栓。
6、长时间饮酒：饮酒会使血液黏稠度增加，容易构成血栓。
7、长时间摄取油腻食品：油腻食品会使血液黏稠度增加，容易构成血栓。
8、长时间摄取高盐食品：高盐食品会使血液黏稠度增加，容易构成血栓。
9、长时间摄取高糖食品：高糖食品会使血液黏稠度增加，容易构成血栓。
10、剧烈运动：剧烈运动会使血液循环受阻，加重血液的黏稠度，容易构成血栓。