降血脂最有效的水果？

苹果、橙子、柠檬、葡萄、芒果、香蕉、草莓、桃子、梨、蓝莓等都是降血脂最有效的水果。它们都含有丰富的维生素、矿物资和植物纤维，可以帮助消化、排毒和下降血脂，从而下降血汗管疾病的风险。