血脂高不宜吃6种水果？

日期：2023-12-17来源：健康问答人气：我来评论

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血脂高不宜吃的6种水果包括：葡萄、柚子、芒果、榴莲、荔枝和椰子。葡萄有很高的糖度，而且含有大量的果糖，这类糖分可以提高血液中的胆固醇和甘油3酯，从而增加血脂。因此，血脂高的人不宜吃这6种水果，以避免加重血脂高的症状。为了保持健康，应当多吃低脂肪、低糖分的水果，如苹果、橙子、梨等。