1招知道自己怀孕了？

当发现自己怀孕了，首先要做的就是要保持冷静，不要慌张。然后，要及时就诊，做1个完全的检查，肯定怀孕的时间，和胎儿的发育情况。同时，要及时向家人和朋友报告，让他们给予支持和帮助，让自己不会感到孤独。另外，要注意自己的饮食和生活习惯，多吃1些有益于胎儿发育的食品，少吃1些不利于胎儿发育的食品，注意休息，多做1些有益于身体健康的运动。最后，要多关注胎儿的发育情况，做好心理准备，为宝宝的到来做好充分的准备。