养肺最好蔬菜第1名？

养肺最好的蔬菜第1名是芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K、维生素E等多种维生素，还含有钙、铁、锌等多种矿物资，可以有效提高免疫力，增强肺部的抵抗力，从而起到养肺的作用。另外，芹菜还含有大量的膳食纤维，可以有效清除肺部的毒素，增进肺部的新陈代谢，从而起到抗病毒的作用，有助于改良肺部疾病。另外，芹菜还含有大量的抗氧化物资，可以有效抵抗自由基，保护肺部细胞，从而起到养肺的作用。总之，芹菜是养肺最好的蔬菜，值得推荐。