降血压10句口诀是甚么？

运动锻炼，降压利器。饮食控盐，养成好习惯。控制体重，利于心脏。弃烟限酒，降压必备。心态平和，减压有效。控制压力，保护血管。睡眠充足，降压助手。血压监测，预防高血压。遵医嘱药，疗效可见。锲而不舍，降压更健康。