胆固醇高少吃10类食品饮食忌讳1览表？

胆固醇高少吃10类食品主要有：动物内脏、蛋黄、海产品、动物油、饮酒吸烟、奶油、高糖食品、伤肝的食品、红肉、坚果，这些食品都是要少吃的。如果身体胆固醇比较高，在生活中就要避开这类食品。另外，可以吃点燕麦，它是1种膳食纤维，能帮助人们下降胆固醇的含量。