胸闷气短1招见效最快？

胸闷气短是1种常见的呼吸道病症，1招见效最快的方法是进行呼吸练习，如深呼吸、呼吸控制、哮喘控制等，帮助扩大肺容量，减缓呼吸困难。另外，饮食控制、避免引发因素、适当锻炼、保持良好心态等方法也能够有效减缓胸闷气短。请注意，如果症状严重，请及时就诊。