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壮阳药可分为内服和外用两种。内服包括口服液和冲剂；外用包括软膏和喷雾剂。合格的壮阳药挺好的，但首先要了解自己的身体状态，看看是甚么缘由致使肾虚。在医生的指点下，选对药。但口服壮阳药也有1定的副作用，如头晕、眼花、下降血压等。长时间服用更容易产生药物依赖，致使永久性阳痿。所以现在很多人愈来愈偏向于选择外用。例如，延时喷剂是纯植物提取物。成份很安全。在龟头上喷两下，感觉凉凉的，1点刺痛感都没有。20分钟后，阴茎明显充血，比之前更硬。延时效果很好。但首先要调剂饮食，养成良好的作息规律，适当运动。这才是最重要的。
