温水泡脚也有用吗

用温水去泡脚的主要作用是刺激脚的经络，滋养全身。每天用温水浸泡脚有助于增进新陈代谢，减缓疲劳，提高睡眠质量。长时间浸泡脚还可以加速血管扩大，到达驱寒保暖的效果，改良血液循环不良致使手脚冰冷的现象。另外，还能有效加强机体新陈代谢，减缓体内毒素的积累。虽然泡脚的好处很多，但是需要注意泡脚的时长不能太久，否则会出现头晕的不良症状。