泡脚真的能祛湿吗

泡脚可以去除体内水份，加速血液循环，增进新陈代谢，具有良好的除湿效果，还能起到补阳的作用。湿气重的患者可在泡脚时加入艾草、生姜、苦参等中药成份，祛湿效果更好，可减缓湿气重引发的4肢疲劳和腰膝酸痛等不适症状。泡脚不但是1种医治方法也是1种养生方式，对很多疾病都有辅助医治作用。平常生活中，可以做1些适当的运动，比如慢跑、游泳，增强体质。