1、过度紧张和抑郁会影响分泌，这将致使女性情绪的巨大变化，并容易出现疲劳。
2、缺少糖，如果女性主食太少，糖摄取不足，血液中的血糖浓度会下降全身的新陈代谢速度，抑制大脑分泌乙酰胆碱，致使身体疲劳和注意力不集中。
3、贫血，血红蛋白可以将吸入肺的氧气运输到身体的各个部位和组织，但贫血会使血红蛋白含量，所以当血液供应不足时，氧气运输会变差，容易手脚冷，全身衰弱，头晕，容易疲劳和身体疲劳。1般来讲，月经期间或分娩后会失去大量的血液，致使贫血。还有维生素B12、铁和叶酸的缺少也会致使贫血。
4、缺少锻炼，当长时间缺少锻炼会减慢新陈代谢速度，此时休息越多，越感到全身衰弱，加重疲劳感。
