1、胃火太大了，首先需要解决的是调理胃，清算胃热，多吃平淡的蔬菜和水果，如绿豆粥，用梨汁喝，通常多喝水也很重要。
2、内分泌紊乱，致使激素分泌增加，加速皮脂分泌梗塞毛孔，引发痤疮。在这类情况下，应当注意调理我们的生活习惯。除多吃平淡的食品外，我们还应当注意确保充足的睡眠，适当的锻炼，以保持平静的心态。
3、脸部，特别是鼻，油分泌过量，患者不注意有效和及时的清洁。除内分泌紊乱外，油分泌过量也多是皮肤缺水、食品摄取过量等缘由。因此，对油分泌旺盛的皮肤，应适当增加洗脸次数，不要吃油腻的食品，补充更多的水份是非常重要的。
