新鲜的益母草怎样做汤

益母草是1种常见的中药材，具有补血、调经、止痛等功效。特别是对女性朋友来讲，益母草是1种非常好的保健品。那末，新鲜的益母草怎样做汤呢？下面就来介绍1下。

首先，我们需要准备1些新鲜的益母草。1般来讲，每次煮汤的量不要太多，以30克左右为好。将益母草洗净后，用清水浸泡1下，这样可以去除1些杂质和污垢。

接下来，准备1些配料。可以根据自己的口味选择1些合适的配料，比如红枣、桂圆、枸杞等。这些配料可以增加汤的口感和营养价值。

然后，将益母草和配料1起放入锅中，加入适当的清水。1般来讲，水的量要比益母草多1些，这样可以煮出更浓郁的汤汁。

接着，将锅放在火上，大火煮沸后转小火渐渐煮。煮的时间1般为30分钟左右，这样可让益母草的营养成份充分释放出来。

最后，加入适当的盐或冰糖调味便可。如果喜欢口感平淡的话，可以不加盐或冰糖，这样更加健康。