补水面膜其实不是每天都需要使用的。由于过度使用面膜会对肌肤造成负担，致使肌肤过度依赖面膜，失去自我修复能力。
1般来讲，每周使用1到两次补水面膜就足够了。如果你的肌肤比较干燥，可以在晚间使用补水面膜，但也不要每天都使用。如果你想让肌肤保持水润，可以通过其他方法来到达目的。
首先，保持饮水量。每天喝足够的水可以帮助肌肤保持水份，让肌肤看起来更加水润有光泽。
其次，使用保湿型的护肤品。选择保湿型的洁面产品、爽肤水、乳液等护肤品，可以帮助肌肤保持水份，减少水份流失。还可以通过饮食来补水。多吃水果、蔬菜等富含水份的食品，可以帮助肌肤补充水份，到达保湿的效果。
