按手指哪里可以催月经

按手指哪里可以催月经并没有1个具体的答案。我们可以通过推拿腹部、推拿关元穴、饮食调理等方法来增进卵巢的健康，从而敦促月经的来临。

其实，我们可以通过推拿腹部来刺激卵巢，增进激素的分泌，从而敦促月经的来临。具体来讲，我们可以选择在月经期结束后的第7⑴0天开始推拿腹部。推拿的方法可以是顺时针方向轻轻揉捏腹部，每次延续10⑴5分钟。同时，我们也能够选择在腹部下方的“关元穴”处进行推拿，这个穴位可以刺激卵巢，增进激素的分泌。

除推拿腹部，我们还可以通过饮食调理来敦促月经的来临。例如，多吃1些富含维生素B、E和铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，可以增进卵巢的健康，从而增进激素的分泌。