普达纳希助眠片有用吗？

普达纳希助眠片中含有y氨基丁酸和酸枣仁提取物等成份，这些成份能够平静神经，对睡眠质量不佳有着良好的效果。根据用户评价和相干研究，普达纳希助眠片对改良睡眠质量、调剂睡眠有1定效果，可以帮助人入眠，并提高睡眠质量。本产品没有发现明显的副作用和依赖性，合适长时间服用。但并不是所有人都适用，特别是得了严重的睡眠障碍或精神疾病的患者，建议在医生的指点下使用。