pqq可以帮助睡眠吗？

pqq能够帮助提高睡眠。首先，PQQ具有强大的抗氧化性质，可以中和自由基并减少氧化应激对身体的影响。氧化应激可能会干扰神经递质的平衡，而神经递质的平衡在调理睡眠进程中起侧重要作用。通过下降氧化应激，PQQ可能有助于保持正常的神经递质水平，从而改良睡眠质量。其次，PQQ被认为具有对神经系统的保护作用。1个假定是，通过保护和保护神经元的功能和健康，PQQ可能有助于减轻焦虑和压力等因素对睡眠质量的负面影响。