硒有抗辐射作用吗？

硒具有1定的抗辐射作用。辐射是指电离辐射，如 X 射线和γ射线等。这些辐射会致使细胞核内的 DNA 损伤、细胞膜破坏和自由基产生，从而引发1系列的生物效应，包括细胞死亡、突变和肿瘤等。硒是人体必须的微量元素之1，它是1种重要的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞遭到侵害的可能性。另外，硒还参与调理免疫系统功能，对保持身体健康也非常重要。研究表明，适当的硒摄取可以增强机体对辐射的抵抗能力。硒可以下降辐射对 DNA 的毒性影响，并增进损伤细胞的修复。