女性总胆固醇偏高的缘由可能有肝细胞受损、阻塞性黄疸和缺少锻炼等因素。建议患者采取以下措施:
1.改变不良的生活习惯,如戒烟限酒、饮食平淡、适当运动等。
2.如果病情需要,可在医生指点下服用他汀类药物,如阿托伐他汀、辛伐他汀等,这些药物都可以有效下降胆固醇水平。
3.多吃蔬菜水果,如洋葱、萝卜、黄瓜等,宜吃1些有益于下降胆固醇的食品,如燕麦、玉米、海带、大蒜、豆制品等。
4.控制饮食中的脂肪和糖分摄取量,避免过度进食高胆固醇的食品,如鸡蛋黄、肥肉等。
5.如果存在肝细胞受损或阻塞性黄疸等情况,可在医生指点下服用相应的药物进行医治。
总之,对女性总胆固醇偏高的患者,建议采取综合措施,控制饮食、增加运动、改变不良的生活习惯,必要时在医生指点下服用药物医治。