快速降血压的方法2分钟见效？

首先，要控制血压，应当改变生活方式，减少饮食中的盐分，每天锻炼身体，戒烟限酒，保持良好的心理状态。其次，可以通过药物医治来控制血压，如降压药、血管紧张素转换酶抑制剂等。最后，可以采取快速降血压的方法，如推拿、拔罐、冷敷、活血化瘀、艾灸等，可以有效下降血压。