pqq和胶原蛋白肽哪一个好？

PQQ和胶原蛋白肽都是常见的营养补充剂，它们都有助于改良健康状态。PQQ是1种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的侵害，延缓衰老，增进新陈代谢，提高免疫力等。胶原蛋白肽是1种蛋白质，可以增进肌肉和关节的发育，增强肌肉气力，改良皮肤弹性，增进伤口愈合，增强骨骼和关节的稳定性，减少肌肉疼痛，改良关节炎症等。大家可以自行选择来吃。