干性皮肤的保养基础是甚么

水嫩细腻的肌肤关键在于肌肤的水份含量，皮肤包括表皮、真皮及皮下组织等。在表皮外有1层角质层，其表面的皮脂膜可以避免皮肤水份流失。表皮中还有1种细胞间脂类，它能保持皮肤内水份。随着皮肤的新陈代谢变得缓慢，皮脂膜产生的皮脂就会渐渐减少，加上某些外界的刺激，水份流失，构成干燥。要想皮肤水嫩，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人们所吃的许多脱水加工的精制食品，都会直接影响水的吸收，使身体渐渐处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉、葱、蒜等刺激性食品。番茄具有健胃消食、抗衰老的功效，可减缓皮肤干燥。另外，外在的工作也很重要，如使用空调酿成的皮肤缺水，可使用喷雾器水来补水，然后再用润肤品锁住喷在脸上。