电脑族如何防辐射

1、眼镜是抗辐射的。防辐照眼镜利用光线的波动和干扰现象，采取镀膜镜片，有助于抵消部份电磁辐射，从而下降电磁辐射对眼睛的伤害。长时间对着电脑的戴着防辐射眼镜，能保护眼睛。
2、饮茶具有抗辐射的功效，①甘草绿茶8克，绿茶2克。甘草加水煎煮，然后加入绿茶。甘草清毒；绿茶抗氧，喝甘草绿茶可以清除体内毒素，减少电脑辐射对身体的伤害。②柠檬薄荷茶：柠檬3片，菊花4克，薄荷玫瑰花各3克，千日红2克。把所有的材料放在茶杯中，加入适当开水冲泡。饮用柠檬薄荷茶具有明目，抗疲劳作用。
3、适当休息，除戴防辐射眼镜，饮食方面要避免辐射损伤，电脑族最好是休息，减少对电脑的时间，保持适当的距离。