黑头、大油田、粉刺该怎样办

事实上，只要我们控制了皮肤油量的分泌，让油脂分泌恢复正常，就可以从根本上改良，刺激油脂分泌的因素：清洁过度、熬夜、内分泌失调、食用高糖、高脂肪、油炸等食品会致使油脂分泌过量。控制油脂也要做好肌肤的补水，保湿+防晒；同时选择含有可控油、抑菌的护肤成分。抑制肌肤油脂分泌，不能挤痘痘；注意温和清洁；严格补水保湿；防晒工作；避免熬夜、少吃油腻、高脂肪、高糖等食品，养成良好的作息生活习惯。