吃糖容易长痘吗

日期:2024-03-31 12:17:07来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

是的,痘痘肌肤若是糖的摄取过量,就会引发胰岛素,从而刺激体内的激素,刺激过度分泌油脂,为痘痘提供生长环境,因此平时奶茶请不要吃。食用过量的糖,糖在快速进入血液后,会引发体内的荷尔蒙波动,使雄激素升高,而雄激素则会刺激皮脂腺致使皮肤长痘。另外,体内糖类代谢需要消耗B族维生素,也是痘痘加重的缘由之1。另外,食用过量含糖量的食品,还会使皮肤分泌较多的皮脂,1旦过量的皮脂阻塞毛囊,痘痘就会加重。不论是容易长痘的人还是1般人,摄取过量的糖都有可能致使痘痘增多。糖类摄取量太高的人,可能会使痘痘恶化,但是对不容易长痘的人来讲,糖类摄取量太高也会增加痘长的风险。