塑纤瘦减肥效果好不好

塑纤瘦减肥是有短时间的效果，但是塑纤瘦的减肥效果其实不是长时间的，不能够过度依赖该产品。不能用这些减肥药的，人是以食品为基础的，改变食品结构，注意饮食营养体重渐渐就减下来了。乱用药物减速肥会伤肝、肾，致使内分泌紊乱，得不偿失，你现在食品不要吃粉皮、粉丝类的、不要吃加白糖的、油腻的食品。米、面、油的量减少3分之1，多吃豆类、紫菜、海带、绿叶菜、小米，身体渐渐就瘦了。