怎样减少牙齿磨损

1、预防牙齿疾病，如牙周病、蛀牙等，都要做好预防措施，这样牙齿磨损的情况也不容易出现，假设得了牙齿疾病，很容易构成恶性循环，会让错位咬合、牙质粉碎等情况更加严重。
2、要调剂饮食结构，在平常生活中要多吃平淡的食品，如酸、酸、硬食品，要少吃。
3、对缺牙及时修护，对缺牙及时进行修护也能避免牙齿损伤，年长的人自己会因各种缘由让牙齿丢失，这时候牙齿就很容易倾斜，要及时修护。