精选回答
秋冬季节，我们的肌肤很容易过敏，皮肤过敏时很难受，皮肤就会变得干痒难受，平时生活中要注意改良皮肤过敏的情况，及时预防。
1、秋季不要吃刺激性的食品，所谓刺激性食品，这是1种对皮肤比较敏感的食品，生活中比较常见的刺激性食品有辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等。这类食品建议秋季时最好是少吃些，由于它们有刺鼻的气味，但是对1些敏感体质的人，可能会增加皮肤遭到刺激的机会，所以还是要少吃点。
2、避免过量进食，避免1顿饱1顿，1顿7分饱就差不多了。天高气爽，大家要注意1次节食不能吃太多，要迈入秋季，由于气候缘由，我们可能需要吃许多食品来补充身体的卡路里，但是如果食品过量就会产生脂肪。堆积的脂肪不但容易变胖，还可能致使皮肤过敏。
3、秋季不能吃生冷的食品，避免出现秋季过敏反应，避免食用生冷食品。由于天高气爽，所以不适合吃冷食品，特别是对皮肤敏感的人，冷食不但会使我们的病情恶化，而且会致使肠胃和脾脏问题，从而致使皮肤过敏、腹泻等疾病。
4、秋季要避免花粉过敏，秋季要避免花粉过敏症的产生，如桂花秋季开多了，还会有刺激性的环境和蔼体侵入。许多案例表明，1些主要的过敏原，几近都是由花粉而至。也有人由于工作环境的问题而得了过敏。1旦产生了过敏反应，应及时更换工作环境，或阔别过敏原。
