皮肤松弛吃胶原蛋白有用吗

肌肤的真皮层含有两种蛋白质：胶原蛋白和弹性纤维蛋白，正是它们支持着皮肤，我们的皮肤可以饱满、紧实。当人变老时，这两种蛋白质会自但是然地减少，皮肤会失去弹性而松弛。由于蛋白质减少而致使皮肤松弛，那末我们就补充胶原蛋白。胶原蛋白不但能修复断裂的弹性纤维网，让肌肤恢复弹性，也能清除体内的自由基，减缓肌肤衰老。除使用含有胶原蛋白的护肤品外，平常生活中我们还可以多吃1些能补充胶原蛋白的食品，如猪蹄、猪皮、牛筋等。