精选回答
1.节食减肥，很多女性为了减肥瘦身，不喜欢运动的则会选择节食这1方式，会把水果当作主食，在平时只吃青菜和水果，其实这样的行动是非常毛病的，由于青菜水果的性寒凉比较多，所以常常这样吃，很容易致使寒凉体质。因此，女性朋友在平常生活中应多吃牛肉和羊肉，多吃1些红枣和红糖水，能有效预防贫血。
2.每天上班坐在电脑前看电脑，许多妇女因工作需要，常常面对电脑，久坐者不运动，即便下班后也会长时间坐在电视机前，不到室外进行体育锻炼。如果是整日坐着血盆里的话，会出现很多种情况，如果是由于长时间久坐引发炎症，血液循环不顺畅，容易致使下腹部出现淤血，长时间久坐会致使盆腔产生炎症，1旦出现炎症，就会引发各种皮肤问题。
3.喜欢喝凉茶，有些女性朋友总是喜欢长痘痘，每次长痘痘都会认为是上火，所以很多女性都会选择大量喝凉茶来防治痘痘。出现痘痘有很多缘由，多是由于上火酿成的，平时不能喝凉茶，同时还会对阳气造成伤害，长时间的使用可能会变成寒凉体质。
4.过分爱漂亮，现在有许多女性喜欢穿1些低腰低胸的衣服，而且喜欢穿紧身短裙，即便在冬季也很受欢迎，袜子下面穿1条薄袜，全部下身会变得冰冻起来，我们都听过这样1句话：寒气从脚下开始，常常穿裙子，容易引发寒性体质。
