1.生姜水泡脚能改良人体的血液循环，如果手脚冰冷，可以通过改良血液循环来改良症状。姜泡脚能起到很好的驱寒作用，当身体出现手脚冰冷的情况时，血液不能充分供给身体末梢的血液供应，可以通过生姜泡脚来改良血液循环，减缓手脚冰冷的症状。
2.感冒时可以用生姜泡脚，减缓鼻塞流涕症状。这个用法与口服姜水有异曲同工的效果，感冒的朋友可以尝试1下。
3.冬季可以用生姜泡脚治风湿病，如果风湿病人每天坚持泡脚半个小时，就可以减缓风湿病症状。
4.延缓衰老，生姜泡脚能有效地改良气血，循环保护肾脏，还能延缓衰老。用少量黑醋泡脚，能有效刺激脚底穴位，从而加强新陈代谢，减轻疲劳。
