1.身体虚寒，体质虚寒，由于人体气血运行不顺畅，自律神经功能调理不顺畅，血管变细也会致使手脚冰冷。
2.气血运行不顺畅，人体本身的阳气其实不虚衰，但是气血运行不顺畅，会致使阳气瘀滞在体内，没法到达手脚。这类人只是手脚冰冷，身体的躯干部份不怕冷，乃至怕热。
3.生活不规律，坏习惯让寒气钻空，如冷饮过量.寒冷天气穿得单薄等。
4.心脏功能降落、手脚冰冷与心脏功能有很大关系，由于血液由心脏输送到全身各处，糖在氧化以后，才能产生热量，手脚也会变暖。心脏1旦功能降落，就会影响血液运转的输送，造成手脚冰冷的情况。
