手脚冰冷怎样办

1些女孩容易手脚冰冷，多是由于她们肌肉比较少，产生热量不足，致使4肢末梢温度太低。人体的热能，主要是由人体活动引发的，如肌肉收缩，再通过血液循环带到全身。作为类比，人体的肌肉组织是热电厂，血管就是暖气管。在肌肉产生热以后，血管就把它输送到全身，离身体越近，热量自然就越少。另外，如果肢体血管收缩或阻塞，热量也不能到达肢体末端。假设平常生活中精神高度紧张，可能会使手脚血管处于收缩状态，热量过量。改良手脚发冷的症状主要是通过加强身体锻炼来减缓。1个常常锻炼的人，身体总是暖和的，就是这个道理。真的不想动，就拿热水泡泡或是用暖手宝。