精选回答
1.菠萝，营养价值较高，其中含有蛋白质.糖类.矿物资.维他命A.b
1.b
2.c及e.均有助于身体健康。凤梨含有1种名为“凤梨酶”的物资，它可以分解蛋白质，溶解阻塞组织中的纤维蛋白和血凝块，改良局部血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化和排出体内的毒素。2.奇特果，富含矿物资.糖类.维他命B
1.b2和c。因其富含营养成份，历来被视为洁肠美容食品，能增进肠胃蠕动，使排泄畅通，更有改良高血压的奇异作用，同时还能有助消除疲劳。3.草莓，其主要营养成份为纤维素.蛋白质.钙质和维他命C。草莓含有丰富的膳食纤维素，比橘子足足多1倍，有助消化、通便、下降胆固醇等功效。含有维他命c更能抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，当皮肤遭到油腻食品的影响时，适当吃些营养补充，挽救肌肤。4.雪梨，营养价值主要体现在其富含的膳食纤维维他命c中。雪梨清甜爽口，1口就能够立刻去除口腔的油腻感，富含纤维素的食品是清肠胃的好帮手，有效地减缓肠胃不适。
