精选回答
1.虾，虾等温性食品具有改良血液循环不顺畅、能量不足等特点，另外，虾壳内含有能抗氧的虾青素，如果连壳1起吃对身体更有好处。
2.黑豆富含蛋白质.维生素B1及维他命E可排除身体过量水分，可起到消肿、增进血液循环之功效。
3.鳕鱼，多吃鳕鱼可改良血液循环不良的问题，而且能消除疲劳.提高食欲，鱼肉不会变硬，对消化系统没有负担。
4.大葱中所含的蒜素能增进人体血液循环，暖身.增进发汗。但是，葱头加热太久会使营养物资流失，应当在烹调以后再加些。
5.鸡肉中含有丰富的蛋白质和维他命A，具有极高的营养价值，能使身体温暖起来。鸡皮包内含有胶原蛋白，可以用来煮汤喝，还可以养颜美容。
