苦瓜降血脂吗

苦瓜具有降血脂的功效。苦瓜既是热量又是脂肪含量低的食品，而且其中维生素和矿物资等比较多，吃了以后可以给人体补充多种营养，同时还能增进身体的血液循环，加速人体的新陈代谢，避免脂肪在体内堆积。另外，苦瓜中含有的膳食纤维素还可以下降小肠对胆酸的吸收，从而下降血中胆固醇、甘油3酯的含量，在1定程度上还可以下降低血脂。