精选回答
1.葡萄，是1种富含维生素的水果，葡萄就是它含有丰富的维他命，葡萄能有效地避免胸部外扩或下垂，另外葡萄皮也有很好的抗氧成份，所以葡萄皮吃能保持乳房皮肤的弹性。除直接食用外，葡萄健胸的功效与直接食用葡萄1样，可以使葡萄酒更具健胸功效，但葡萄酒在增加白、防皱的同时，也能使胸部更加白净挺立。
2.橘子，或许很多人不敢相信橘子还有健胸的功效，由于橘子里面富含维他命C，能有效地避免胸部变形，让胸部更尖挺，另外橘子健胸方法也很讲求实用型，酒酿橘子就是不错的健胸食谱，酒酿本身就有增进胸腔发育的功效，搭配橘子1起实用，胸腔不但可以变得更尖更尖，还可以更饱满。
3.牛油果，牛油果健胸大家都听说过，由于它里面含有不饱和脂肪酸，能增强胸腔的弹性，维他命成份可避免胸部变形，并能增进女性产生刺激，平时多吃1些牛油果可以起到很好的健胸效果，但是牛油果的卡路里和脂肪含量都比较高，吃起来要注意适当。要不然，就算胸部变大，体重也会增加。
4.奇特果，与上述食品相比，其功效可能略逊于1点，但奇特果含有丰富的果胶和维他命等营养成份，可为胸部补充营养，另外，奇特果还具有增白和健身的功效，食用奇特果健胸的同时，还能使胸部变得更嫩白，还有助于减脂健身，看起来这也是个不错的选择。
