筋膜枪用完还用拉伸吗

筋膜枪使用终了以后，很多人会有放松的感觉，他作为1个推拿工具，可以把僵硬的肌肉打散，可让筋膜放松，可以减少肌肉的束缚。固然在筋膜枪用完以后还可以拉伸，此时肌肉并没有得到完全的拉伸，会渐渐紧绷，所以在运动终了或是推拿终了以后，可以用筋膜枪把肌肉放松，再进行深度的拉伸，这样效果会更加好。