1.防晒，主要缘由是被太阳晒伤，那末直接有效避免晒斑的方法就是要做好防晒，特别是现在酷热的夏天，外出时1定要涂抹防晒霜或选择遮阳伞，让皮肤受阳光照耀。
2.多喝水、要多做运动，晒斑的部位比较广，只要能晒到的皮肤，就有可能会出现晒斑。
3.早睡不要熬夜，身体各器官都需要循环，如果正常的功能被破坏，新陈代谢就会遭到影响，致使身体毒素没法排出体外。它的光哥，所以早睡不起是制胜宝贝之1，还可以帮助人们避免晒伤。
4.皮肤补水的正确方法，晒斑不只是由于阳光，还有部份缘由是补水不够。晒斑会影响女性脸部美观，所以女性在预防晒斑时要注意几个要领。
