筋膜枪多久用1次

最近几年来，筋膜枪在市场上的销量愈来愈高，相干的产品也逐步遭到人们的欢迎和认可，筋膜枪虽然是能够产生很好作用的。具体筋膜枪多久用1次比较适合，要取决于我们平时的运动量，如果是近期运动量比较少，那末筋膜枪大概3天左右使用1次是比较好的，1次最多使用3到5分钟，不可使用的时间太长，如果是近期运动量比较大，运动频率也比较高，那末使用筋膜枪的频率可以略高。