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假设用普通的牙刷，为了确保每一个牙面能被充分刷到，建议每次刷牙的时间不得少于3分钟，而且要施加1定力度，才能有效地清洁牙龈沟，控制牙菌斑。用电动牙刷可节省大量人力，您只需将其放置到适合的位置，沿牙龈线安稳移动约2分钟，其震颤效果可帮助您实现高效清洁。所以，如果你想要轻松1些，那就去尝试1款电动牙刷吧。选用品质良好的产品.手握方便.手感舒适.操作简单为主要方面；刷头可选用软毛刷，以更好的保护釉质的表面结构；刷头不宜过大，以避免牙刷在口腔内"行动不便"，留下许多卫生死角。另外，年龄较小的孩子也不推荐使用电动牙刷，由于他们的手调和能力不强，让电动牙刷在牙齿表面上停留1两颗，很容易损伤软组织，磨损牙釉质。
